...No sólo es comer uvas. ¡Feliz inicio de año 2014!
Médico del alma
Blog de acompañamiento psicológico para la vida
"La verdad nunca se obtiene de nadie; uno la lleva siempre consigo". -A. Jodorowsky
30 dic 2013
22 sept 2013
14 ago 2013
6 ago 2013
24 jul 2013
Salir del atolladero
Había dos camiones pegados el uno al otro por su parte trasera, y un
camionero, con un pie en cada camión, intentaba denodadamente mover un enorme
cajón.
Pasó por allí otro individuo que, al ver la apurada situación del
camionero, se ofreció voluntariamente a ayudarle. Al cabo de más de media hora
de inútiles esfuerzos, ambos estaban sudorosos y de un humor de mil demonios.
«Me temo que es inútil», dijo el voluntario sin resuello. «¡Nunca
conseguiremos sacarlo de este maldito camión!»
«¿Sacarlo?», bramó el camionero. «¡Santo Dios! ¡Yo no quiero sacarlo!
¡Quiero echarlo más adentro!»
-Anthony de Mello
Hasta para ofrecer ayuda hay que pedir permiso, pues habrá quien no desee ser ayudado.
Por otro lado, ¿estamos haciendo todo lo posible para salir del atolladero o sin darnos cuenta estamos echando más hacia adentro el problema?
26 jun 2013
¿Realmente estás haciendo lo que te hace feliz?...
“…la vida nunca está muerta; la vida está cambiando constantemente, cada momento. La vida es un cambio continuo…” (Osho)
4 jun 2013
La poderosa sugestión o ¿Cuál es la realidad de cada uno?
Psicólogos neozelandeses aseguran que la sugestión puede ser más
poderosa que el pensamiento, las acciones y factores externos de la
realidad: pensar que algo sucederá es imprescindible para que esto
suceda.
Un par de psicólogos de la Universidad
de Victoria, en Nueva Zelanda, aseguran que la sugestión es mucho más
poderosa que otro tipo de pensamientos, pues predispone al sujeto a una
determinada acción y, a la larga, termina modificando su comportamiento.
De acuerdo con Maryanne Garry y Robert
Michael, en colaboración con Irving Kirsch de la Universidad de Harvard,
la sugestión tiene una importancia mucho mayor de la que usualmente le
adjudicamos en nuestra vida diaria, nuestros procesos de pensamiento y
nuestras acciones.
“Una vez que anticipamos la
ocurrencia de un resultado específico, nuestros pensamientos
subsecuentes y comportamiento ayudarán de hecho a que dicho resultado se
produzca”, escriben los investigadores. Y ponen este ejemplo:
Si una persona tímida espera que un poco
de vino le ayudará a “soltarse” en una fiesta, probablemente se sienta
más desinhibido, se acerque a otras personas y se involucre en más
conversaciones durante el transcurso de la noche. Y aunque quizá dé el
crédito de todo esto al vino, son sus expectativas a propósito de éste
las que realmente inclinaron su comportamiento hacia lo planeado.
Se trata un poco de la “profecía
autocumplida” sobre la que también teorizó el sociólogo estadounidense
Robert K. Merton: tememos que algo suceda, supuestamente hacemos todo
por evitarlo (o, al contrario, inconscientemente lo propiciamos) y al
final termina sucediendo.
Por último la investigación de estos
psicólogos va mucho más allá y tomando en cuenta situaciones como el
efecto placebo o el hecho de que algunas personas comiencen a curarse ya
desde que ingieren una medicina (sin que ésta haya tenido tiempo aún de
reaccionar en el cuerpo), se preguntan dónde radica el elemento
verdaderamente real de cada uno.
“Si un tratamiento real y una sugestión llevan a resultados similares, ¿cuál es la diferencia entre ambos?”, dice Garry.
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